Il punto di partenza di ogni valutazione corpo è la conoscenza della propria composizione corporea, che permette di adattare alimentazione, allenamento e trattamenti di medicina estetica alle specifiche esigenze individuali.
Una volta individuato lo stato di ritenzione idrica, la percentuale di grasso e la distribuzione corporea, è possibile adottare strategie mirate, massimizzandone i risultati.
L’Istituto Medico Medlight, grazie ad una equipe multidisciplinare e ad una vasta selezione di tecnologie, è un’eccellenza che si distingue da anni anche per percorsi di dimagrimento e miglioramento degli inestetismi.
Tornare in forma richiede un approccio graduale, fondamentale per non stressare il corpo. È importante darsi piccoli obiettivi quotidiani, come una camminata di 30 minuti, consumare regolarmente verdura (secondo l’OMS almeno 400–800 grammi al giorno), limitare l’utilizzo di farine bianche e soprattutto degli zuccheri, meglio se riservati a momenti occasionali nel fine settimana.
Dalla visita nutrizionale ai trattamenti elettromedicali come LPG Endermologie per migliorare cellulite e buccia d’arancia, alla Carbossiterapia per favorire il drenaggio linfatico, alla Criolipolisi per contrastare le adiposità localizzate, fino a Radiofrequenza ed Embody per migliorare tono muscolare e lassità cutanea.
La costanza è la strategia più efficace.
L’estate non deve essere il tuo obiettivo per sentirti bella: adottare uno stile di vita sano migliorerà la tua salute, il tuo umore e, guardandoti allo specchio, ti sentirai forte e attraente.